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L’assertivité est la capacité de s’exprimer et de défendre ses droits et opinions de manière claire et respectueuse, sans être ni agressif ni passif. Il s’agit de trouver un équilibre entre l’affirmation de soi et le respect d’autrui.

Pourquoi certains comportements nous mettent-ils en colère ? Pourquoi sommes-nous agacés par certaines personnes de notre entourage ? Pourquoi avons-nous tort de croire que quelqu’un peut nous faire perdre nos moyens ?

Lors d’une soirée de réseautage, je me retrouvai à dîner avec quelques convives et nous échangions joyeusement. L’un d’entre eux, ancien participant à l’une de mes formations, me raconta son parcours. La formation avait créé en lui un déclic qui l’a incité à revenir me voir pour un coaching et ce fut le premier pas pour la mise en œuvre de son projet.

Qu’est-ce qui fait que des personnes intelligentes et parfois expertes dans leur domaine remettent continuellement à plus tard l’exécution de leurs projets ? Pourquoi tardent-elles tant à passer à l’action alors que tous les signaux sont favorables ? La procrastination peut nous tétaniser et provoquer des réactions hostiles chez les autres. Décryptage.

S’il l’on m’avait dit à 18 ans, alors que je rêvais d’être écrivain, que plusieurs décennies allaient s’écouler avant que je ne publie mon premier livre, j’aurais été découragée ! Je ne me rendais pas compte qu’écrire allait me demander autant de disponibilité, de patience et d’expérience, et que le bon moment ne pouvait venir que beaucoup plus tard.

Dans le salon VIP d’une grande entreprise genevoise, un tableau était accroché juste au dessus du canapé destiné aux visiteurs…